Die Wertschätzung von Menschen und die Unterstützung bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils ist für jedes Unternehmen von entscheidender Bedeutung. Ganz gleich, ob Sie eine Handvoll oder Hunderte von Mitarbeitern haben, es gibt viele Möglichkeiten, deren Wohlbefinden zu verbessern. Wir haben ein paar Ideen gefunden, um ein gutes Arbeitsumfeld für die geistige und körperliche Gesundheit zu schaffen.
Tipp 1 – Wie sind Sie hierher gekommen?
Wo auch immer Sie arbeiten, es ist oft eine Reise erforderlich. Unternehmen können mit einigen einfachen Maßnahmen helfen, beispielsweise durch die Anpassung der Bürozeiten, um von günstigeren Bahntarifen zu profitieren. Eine der erfolgreichsten Möglichkeiten, Mitarbeitern dabei zu helfen, günstig, sicher und gesund zur Arbeit zu kommen, ist die Teilnahme am Fahrradprogramm. Das Programm ermöglicht es dem Mitarbeiter nicht nur, Geld bei den Kosten für ein Fahrrad und Zubehör zu sparen, sondern es sind auch Einsparungen bei der Sozialversicherung möglich.
Tipp 2 – Bleiben Sie hydriert
Trinken Sie jeden Tag ausreichend Wasser? Wissen Sie, wie viel genug ist? Es gibt online Ratschläge des NHS , die sechs bis acht Gläser Flüssigkeit pro Tag empfehlen – und die gute Nachricht ist, dass Sie Tee und Kaffee zählen können, solange sie Teil einer gesunden, ausgewogenen Ernährung sind. Stellen Sie daher sicher, dass Sie und Ihre Mitarbeiter Zugang zu frischem Trinkwasser haben. Sie könnten sogar in hochwertige Tee- und Kaffeezubehörteile investieren. Denken Sie über die Einrichtung eines Abonnementdienstes nach – uns gefällt der Tee- und Kaffeeservice von Kent & Sussex , der Ihnen das monatliche Anstehen im Supermarkt erspart.
Tipp 3 – Yoga
Viele von uns genießen bereits Yoga-Kurse und finden darin eine Möglichkeit, am Wochenende oder abends zu entspannen. Immer mehr Unternehmen nutzen diese Vorteile und integrieren sie in den Arbeitsalltag, indem Yoga-Sitzungen am frühen Morgen oder zur Mittagszeit online von einem Yoga-Studio zu den Menschen nach Hause geliefert werden, bevor sie ihren Tag oder Nachmittag beginnen. Für die meisten Unternehmen sind die Kosten für einen Online-Kurs eine gute Investition. Es ist einfach, einen Yogalehrer in Ihrer Nähe zu finden: Versuchen Sie es bei Organisationen wie der Society of Yoga Practitioners oder fragen Sie nach einer Empfehlung.
Tipp 4 – Achten Sie auf Ihren Verstand
Menschen fällt es oft leichter, über Schmerzen, Unwohlsein oder körperliche Beschwerden zu sprechen, als darüber, wie sie sich fühlen und über Probleme, die zu Hause Probleme verursachen könnten. Es ist für uns alle von entscheidender Bedeutung, die Mitarbeiter zu ermutigen, offen für Gespräche über psychische und körperliche Gesundheit zu sein, und eine Kultur der Nicht-Vorurteilung zu entwickeln. Die Wohltätigkeitsorganisation für psychische Gesundheit Mind verfügt über eine Fülle von Ressourcen, die helfen können. Besuchen Sie einfach mind.org.uk/workplace . Sie könnten versuchen, Achtsamkeitssitzungen einzuführen, die uns alle dazu ermutigen, uns mithilfe von Atemtechniken bewusst zu machen, wie wir uns fühlen
Tipp 5 – Das neue große „C"
Seit dem Ausbruch der Covid-19-Pandemie im Jahr 2020 kann kein Unternehmen die notwendigen Maßnahmen ignorieren, um die Mitarbeiter vor Covid zu schützen, indem es die örtlichen Vorschriften kommuniziert und Testrichtlinien einführt. Für viele Arbeitgeber ist es von entscheidender Bedeutung, symptomatischen Mitarbeitern bei der Bewältigung der Krankheit und Isolation zu helfen, mit längerfristiger Überwachung und Beratung zu geeigneten Maßnahmen. Die Ausweitung dieser Maßnahmen auf Familienmitglieder ist ein relativ kostengünstiger Vorteil, um sicherzustellen, dass Mitarbeiter effektiver von zu Hause aus arbeiten können, weil sie sich in der Isolation befinden oder sich von der Infektion erholen. Was auch immer die Zukunft für den Arbeitsplatz bereithält, Organisationen wie ACAS bieten eine Fülle von Informationen zu Covid-19 und es lohnt sich, ihre Ratgeberseiten regelmäßig erneut aufzurufen.
Es gibt viele einfache Möglichkeiten, das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu verbessern – lassen Sie uns wissen, was für Sie funktioniert.